me : 基于《认知觉醒》的自我管理系统

"真正的成长不在于懂得多少道理，而在于改变多少" —— 周岭《认知觉醒》

🌟 项目缘起

在深度实践《认知觉醒》的过程中，我发现：

• 90%的成长困境源于「道理都懂但做不到」
• 「元认知」需要可视化工具才能持续激活
• 本能脑/情绪脑/理智脑的博弈需要数字结界

于是将书中7大核心概念（元认知、拉伸区、心智带宽...）编译成可执行的数字工具，打造认知进化的「行为编译器」

一些功能展示

个人每日总结AI我觉得最惊艳，如果用最真实的每日总结，效果极好，总能在你意想不到的地方提醒

1. AI智能目标规划

🚀 快速开始

# 项目使用方式
git clone https://github.com/magicsong/me.git
cd me && pnpm install

🌱 共建计划

这个项目目前90%的代码是用AI写的，本人是一个后端工程师，基本没用过前端。是否觉得神奇？！

用AI在AI平台上打造我的AI来帮助我

贡献指南

1. Fork本仓库，在develop分支开发
2. 阅读AI编程指南
3. ** 如果使用AI提交功能，每次必须attach RulesForAI.md **
4. 提交PR，也可以附上你的AI编程心得

📮 加入觉醒运动

你的每一行代码都在：

• 🔄 构建对抗本能脑的数字结界
• 📊 将模糊认知转化为精确算法

🧠 认知工程架构

🔥 核心功能

🎯 认知增强套件

模块	认知原理	技术实现
心智扫描仪	晨间心智带宽优化	语音情绪识别+资源分配算法
元认知沙盒	第三方视角自我观察	全天候行为日志+异常模式检测
认知折叠	深度学习->行动转化	笔记转代码注释+知识图谱构建

🛠️ 觉醒工具箱

• 番茄钟Pro
  动态调整专注时长（20-50min），通过摄像头微表情分析专注质量
• 熵减规划法
  自动将任务标注为「舒适区/拉伸区/困难区」三色矩阵
• 多巴胺协议
  成就系统根据《掌控习惯》设计渐进式奖励算法